紅型ちゃん　沖縄　体験　日記

　ハイサイ　　　うすがなし～　　　テンペストみてますか　テンペスト

　てどう言う意味なんだろうね。

　最近不眠を訴える人が多い気がします　一日３時間～４時間しか眠れない人　

　多いですね　睡眠は脳や身体をリセットするためにありますから睡眠時間が

　極端に少ないと・・・・脳や体に異常が出てきます　睡眠は健康を維持するために

　トテモ重要ですね　　免疫作用も落ちてくるみたいですよ　不眠の改善で

　良い動画を見つけましたチョイとみて見ますかね～～　　


　

　紅型